Llyfr stori a llun sy'n cyflwyno symudiadau ioga syml i blant ac oedolion. Mae'r llyfr annwyl hwn yn mynd â ni i fyd natur a chylch bywyd yr hedyn wrth iddo egino a thyfu'n goeden fawr gryf a thyfu dail. Buan iawn daw'r Hydref a'i wynt i chwythu'r hadau ac ailgychwyn ar gylch bywyd natur unwaith eto.